Você, estudante, está em um momento crucial de sua vida, em que passa por dificuldades, pressões e, principalmente, pela escolha do que será seu futuro profissional. Com isso, você deve estar a mil conforme o dia do vestibular vem chegando.
Neste momento você deve diminuir o ritmo dos estudos e entender que um momento de descanso, de lazer e para esfriar a cabeça é fundamental para o seu desempenho no vestibular. É importante que o estudo lhe proporcione prazer e não algo que prejudique sua saúde física e mental.
O Prof. Ms. Paulo Henrique Sodré da Universidade de Taubaté (UNITAU), afirma que o adolescente tem que se conhecer e saber qual é o seu limite. “O descanso é uma forma de buscar energias e relaxar para cumprir os novos desafios”, explica.
Para o especialista, estudar em excesso faz com que o jovem não consiga mais memorizar o conteúdo, gerando stress e cansaço. Portanto, não se esqueça da sua saúde, pois não adianta se matar de estudar e não ter a preparação psicológica para realizar a prova, não é mesmo? Aproveite para descansar com os amigos e a família nessa reta final.
* Por Gabriel Priante
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