Ter uma boa alimentação é um hábito indispensável para a preservação da saúde. O sedentarismo e os padrões alimentares inadequados, que muitas vezes começam na infância, são fatores que podem causar obesidade. De acordo com uma pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde, a doença é cada vez mais preocupante e pode vir a tornar o Brasil o país mais obeso do mundo em questão de 15 anos.
A Profa. Dra. Fabíola Figueiredo Nejar, que atua no Centro de Educação Alimentar e Terapia Nutricional (CEATENUT) da Universidade de Taubaté (UNITAU) explica que a troca de alimentos industrializados por produtos de feiras livres ou mercados municipais é o primeiro passo para evitar a obesidade.
Quer assistir ao vídeo completo com a explicação da professora? Acesse aqui 🙂
Este conteúdo faz parte da série Mitos da Nutrição, produzida pela TV UNITAU. Confira mais vídeos no canal da TV no Youtube.
Giovanna Madureira
ACOM/UNITAU
Poste seu comentário